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Troubles musculo-squelettiques OSHA : impacts sur les parties du corps
Rester assis, immobile, pendant des heures double le risque de souffrir du dos. Les recommandations de l’OSHA sont claires : laisser le corps figé, jour après jour, finit par abîmer la colonne vertébrale. Même les gestes anodins, répétés sans relâche, …
Situations critiques : identifier les moments inappropriés pour un garrot
Un garrot n’a jamais sauvé une hémorragie qui n’existait pas. Malgré l’image d’Épinal du secouriste dégainant son dispositif à la moindre goutte de sang, la réalité impose une discipline bien plus stricte. Loin des idées reçues, le recours au garrot …
Signes et symptômes de la fatigue émotionnelle à identifier
1 personne sur 5 déclare avoir ressenti une fatigue émotionnelle persistante au cours de la dernière année. Ce chiffre, loin d’être anecdotique, révèle un malaise qui dépasse de loin la simple lassitude.
Respiration abdominale : bienfaits et impact santé de cette posture
L’adopter sans réfléchir, c’est le lot de la majorité : la respiration thoracique rapide s’est imposée chez les adultes, alors que notre corps, lui, fonctionne de manière optimale en mobilisant le diaphragme. Cette discordance subtile, mais persistante, influe sur l’équilibre …