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Facteurs de risque et prévention des blessures à long terme
Un sportif qui ne se blesse jamais, ça n’existe pas. Pourtant, la logique voudrait que ceux qui suivent à la lettre la préparation, la nutrition et l’entraînement progressif soient protégés. Les chiffres racontent une autre histoire : des champions accumulent …
Aliment clé pour la perte de poids : lequel choisir ?
Les chiffres ne mentent pas : la digestion des protéines brûle deux fois plus de calories que celle des glucides ou des lipides. Pourtant, certains aliments faiblement caloriques laissent la faim intacte, compliquant chaque effort pour tenir sur la durée.…
Médecines holistiques : décryptage des approches alternatives et traditionnelles
En France, certains actes pratiqués par des thérapeutes alternatifs restent en dehors du cadre légal, bien que leur popularité ne cesse de croître. Certaines mutuelles remboursent désormais des consultations en naturopathie ou en acupuncture, alors que ces approches ne disposent …
Tristesse suite à un test de grossesse négatif : causes et gestion des émotions
Une attente prolongée devant un résultat de test de grossesse négatif provoque souvent un choc émotionnel disproportionné par rapport aux probabilités médicales. Le cycle d’espoir et de déception s’installe fréquemment, même chez celles ayant suivi scrupuleusement chaque étape d’un protocole …